Apakah Anda mengalami masalah tidur pada malam hari?Apakah Anda menghabiskan lebih banyak waktu melihat jam daripada yang Anda lakukan di bagian dalam kelopak mata Anda?Jika demikian, Anda mungkin memiliki masalah dengan tidur yang harus ditangani.Tidur bukanlah kegiatan opsional dan diperlukan bagi tubuh Anda untuk mengisi ulang sendiri setelah seharian bekerja keras.Kurang tidur dapat menyebabkan konsentrasi menurun, lekas marah, waktu reaksi menurun dan mengantuk siang hari.Artikel ini akan memberikan tips tentang cara untuk mendapatkan tidur yang lebih baik di malam hari. Pembalut Natesh
