Berpengaruh terhadap Kesehatan Mental? Ini Akibat Buruk Digital Overload yang Harus Anda Ketahui!

Saat ini, kita sudah memasuki era digital ke-4 atau disebut juga sebagai era revolusi industri 4.0. Era ini ditandai dengan perkembangan teknologi yang semakin pesat. Dalam era ini, teknologi sudah hampir menyelubungi dalam berbagai aspek kehidupan kita. Hal ini telah mengubah cara kita bekerja, berinteraksi, dan bahkan berpikir. Digital overload menjadi suatu tantangan serius yang dapat berdampak negatif bagi kehidupan kita yang melibatkan kelebihan informasi.