Semua orang memerlukan adaptasi saat menjumpai hal-hal baru dalam kehidupan, seperti pekerjaan baru, lingkungan baru, sahabat baru, tempat tinggal baru, dan lain sebagainya. Adaptasi adalah bagian dari usaha kemanusiaan untuk menyesuaikan diri dengan berbagai kebaruan dalam hidup. Diperlukan sejumlah energi tersendiri untuk melakukan adaptasi mengingat manusia memiliki sifat “lembam”, yang senang berada dalam suasana status quo, berat untuk berubah.
