Jalan Pagi, Tiket Menuju Hidup yang Lebih Sehat dan Bahagia

Pernahkah kamu merasa segar dan berenergi setelah berjalan-jalan di pagi hari? Atau mungkin kamu sering mendengar orang-orang lebih semangat setelah menghirup udara segar di pagi hari? Jika iya, kamu tidak sendirian! Jalan pagi ternyata punya segudang manfaat untuk kesehatan fisik dan mental kita, lho. Penasaran apa saja? Yuk, simak penjelasannya berikut ini!