Dalam buku tersebut dijelaskan bahwa jika seseorang tersebut banyak mengkonsumsi air putih sebelum tidur dalam malam waktu tidurnya maka orang tersebut akan bermimpi tentang genangan air. Jika makan makan yang pedas maka akan bermimpi yang berhubungan dengan api atau kebakaran.
Demikian halnya, bila sebelum tidur banyak mengkonsumsi sayuran berwarna maka ada kemungkinan akan bermimpi indah seperti pelangi, hasil penelitian  ini dilakukan dalam waktu yang lama.
Dalam buku tersebut di tuliskan juga kalau Anda mengkonsumsi makanan sehat sebelum tidur maka ada kemungkinana bahwa Anda bermimpi indah dan segala sesuatu yang positif yang pastinya juga akan menyehatkan tubuh Anda.
semoga bermanfaat ;-)
