Stres akademik menjadi salah satu tantangan besar bagi banyak siswa, terutama di tengah tuntutan untuk mencapai hasil belajar yang optimal. Banyak faktor yang memicu stres akademik, seperti tumpukan tugas, ujian yang mendekat, dan tekanan untuk mendapatkan nilai yang baik. Meskipun sedikit stres dapat memotivasi siswa untuk bekerja lebih keras, stres yang berlebihan justru dapat berdampak buruk pada kesehatan mental mereka. Salah satu efek yang paling sering muncul adalah kecemasan. Siswa yang merasa kesulitan memenuhi harapan akademik sering kali cemas berlebihan tentang hasil ujian atau tugas, yang membuat mereka merasa tertekan dan kurang percaya diri.
KEMBALI KE ARTIKEL
