Sehat Itu Indah

Kemarin tepatnya jam 18.30 sore , adekku menjalani Operasi atas penyakitnya..sungguh bingung dan cemas untuk hati seorang kakak selebih pula ayah ibuku.Jikalau bisa digantikan,biarkan aku saja yang menggantikanya,tapi apa daya takdir Tuhan memberi cobaan pada adekku. Setelah menjalani operasi yang berjalan kurang lebih 2jam,Ucap syukurku pada Tuhan,adekku berhasil melewati operasinya dengan baik.. Memang penyakit bisa datang dengan cara yang berbeda-beda,tapi akankah kita akan menyerah begitu saja?.. Namun terkadang kita sebagai manusia terlalu acuh terhadap kesehatan diri masing-masing.. Sebenarnya banyak cara mudah untuk menjaga kesehatan kita antara lain :

1. Makan makanan sehat dan hieginis
2. Tidur teratur
3. Cukup Olahraga
4. Pola hidup Bersih
5. dan Doa