Lari pagi adalah salah satu aktivitas fisik yang sederhana namun memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Aktivitas ini cocok untuk semua kalangan, baik pemula maupun yang sudah terbiasa berolahraga. Berikut adalah pembahasan lengkap tentang manfaat dan tips menjalani lari pagi dengan optimal.
KEMBALI KE ARTIKEL
