Terkadang, pada situasi tertentu kita sering merasa kurang percaya diri, selalu menjudge diri kita, dan memikirkan hal-hal negatif yang belum tentu terjadi. Perasaan tersebut tentu akan berdampak pada cara kita berpikir dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Berpikir positif merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengatasi berbagai tantangan yang muncul dalam kehidupan. Ketika kita terus-menerus berpikir negatif, maka hidup kita akan dipenuhi dengan rasa takut, stres, kecemasan berlebih, dan bahkan berisiko pada kesehatan fisik kita.