Diet Sehat, Sayur, dan Berbuka dengan Kurma Saat Berpuasa

Mendekati bulan puasa Ramadhan yang hanya tinggal beberapa hari lagi, merupakan suatu moment yang sangat kita tunggu-tunggu, terutama bagi kaum hawa yang memiliki keinginan untuk mengurangi berat badan. Namun, meskipun sudah berpuasa seharian penuh selama sebulan, tetapi saat berbuka puasa dan sahur makan dengan berlebihan tetap saja tidak akan mengurangi berat badan. Salah satu pola makan sehat yang dapat diterapkan jika ingin mengurangi berat badan tanpa mengurangi asupan nutrisi untuk tubuh yaitu dengan sahur dan berbuka dengan kurma.