Lawan Stressmu Tak Usah Ragu

Stress tidak serta merta muncul begitu saja dalam diri melainkan ada yang penyebab stress. Penyebab stress ada berbagai macam, baik stress yang disebabkan oleh lingkungan pekerjaan seperti tuntutan target pekerjaan atau penjualan, pekerjaan yang menumpuk dan konflik internal perusahaan dan penyebab lainnya. Penyebab-penyebab stress disebut sebagai stressor. Pemicu stress tersebut dapat memunculkan tekanan dalam diri atau stress.