Mendekati tahun baru saat ini, banyak orang yang sedang menjalani hari libur atau mengambil masa cutinya. Sering sekali kita mengisi hari libur kita dengan melakukan perjalanan jauh. Saat perjalanan jauh, pasti kita mempunyai pola makan yang tidak teratur yang tidak seperti biasanya. Sehingga asupan nutrisi yang seharusnya diserap oleh tubuh pun menjadi tidak tercukupi. Apalagi bagi kita yang melakukan program diet. Perjalanan jauh pun mungkin akan mengganggu program diet tersebut. Tetapi tentunya akan tidak afdol dan akan terasa hampa jika kita tidak mencicipi kuliner khas daerah yang kita kunjungi saat berlibur. Jika kita tetap ingin sehat selama masa lburan kita, maka lakukanlah hal – hal seperti berikut ini.
