Bagi kaum laki-laki, umumnya bangun tidur, setelah mandi biasanya langsung duduk sambil menyeruput kopi atau teh, Sedangkan kaum perempuan, terutama ibu-ibu langsung menuju ke dapur untuk menyiapkan sarapan bagi keluarganya. Walaupun kegiatan di dapur juga melibatkan fisik untuk bergerak, namun kegiatan tersebut masih kurang mengeluarkan keringat di bandingkan dengan kegiatan khusus olah fisik yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
KEMBALI KE ARTIKEL
