Apa sih yang dinamakan stress itu? Dari kalangan kita saat ini sering sekali mendengar kata-kata ini. Tidak asing bagi kita, setiap hari mendengar kata stres dalam lingkungan sekitar kita tinggal. Contoh fenomena yang terjadi dikalangan mahasiswa sperti: ketika tugas kuliah menumpuk,belum sempat mengisi perut dengan secuil makanan dan ketika uang kiriman belum datang, saat itu serasa ingin pergi dari dunia yang begitu kejam ini. Kebanyakan dari survey yang saya dapat dari teman-teman kuliah, yang mengalami kejadian seperti halnya diatas akan mengeluarkan kata-kata” Aku stress menghadapai ini semua”.
