Minum khususnya air putih, sangatlah penting bagi kesehatan tubuh. Di Indonesia, terdapat 22 persen anak-anak masih minim dalam meminum air putih. Ini menunjukan bahwa banyak siswa yang kurang menyadari pentingnya air mineral dalam menjaga keseimbangan tubuh sehari-hari. Untuk meningkatkan kesadran ini, peran sekolah sangat diperlukan untuk menyampaikan pentingnya air minum melalui kemampuan dasar makanan bergizi dalam materi budaya hidup sehat. Sekolah juga hendaknya selalu mengingatkan siswanya untuk minum air putih setiap selesai beraktivitas, minum air putih setiap hari, dan tidak menunggu sampai haus. Dari segi kesehatan, minum air yang cukup dapat berdampak pada daya tahan tubuh, kemampuan berpikir, kesehatan mental, dan aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, manusia membutuhkan persediaan air yang cukup agar tubuhnya tetap segar dan sehat. Minum air putih memiliki peran yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Berikut beberapa alasan utama mengapa konsumsi air putih sangat vital:
KEMBALI KE ARTIKEL
