Makanan adalah zat yang dikonsumsi oleh makhluk hidup untuk memperoleh nutrisi yang selanjutnya akan diolah menjadi energi. Karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral merupakan nutrisi dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Sumber makanan bagi manusia dapat berasal dari tumbuhan dan hewan. Sumber makanan yang berasal dari tumbuhan diantaranya yaitu biji-bijian, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran. Adapun sumber makanan yang berasal dari hewan diantaranya yaitu ikan, telur, daging merah, daging unggas serta produk olahan susu seperti keju, krim, mentega, dan susu formula (Amaliyah, 2017).
KEMBALI KE ARTIKEL
