Dalam kehidupan yang penuh dengan tekanan ini, kita seringkali terjebak dalam perilaku overthinking yang mengakibatkan kecenderungan berlebihan dalam memikirkan sesuatu. Overthinking membuat seseorang menjadi khawatir, menduga-duga, dan berpikir berlebihan. Overthinking ini menjadi musuh utama dalam menjaga kesehatan mental kita, karena hal tersebut dapat menyebabkan kecemasan yang berlebihan hingga stres.
KEMBALI KE ARTIKEL
