Dampak Begadang dan Konsumsi Mie Instan pada Kesehatan

Begadang adalah salah satu kebiasaan yang sering terjadi dikalangan masyarakat. Begadang merupakan sesuatu yang dilakukan secara sadar, melakukan kegiatan entah itu bermanfaat ataupun tidak. Ketika seseorang begadang, dia akan terjaga sepanjang malam tidak tidur sama sekali hingga menjelang pagi dan di pagi hari rasa kantuk dating sehingga jam tidur terbalik. Malam untuk berkegiatan dan ketika matahari terbit digunakan untuk tidur. Sedangkan menurut KBBI, begadang adalah keadaan seseorang berjaga tidak tidur sampai larut malam.