Anak Kost Harus Tau ini! Selain Pola Makan Tips Hidup Sehat Juga Perlu Diatur

Menjaga pola hidup sehat memang sangatlah penting, menjadi sehat merupakan cita-cita semua orang termasuk anak kost yang sebagian pelajar atau mahasiswa serta tidak jarang juga pekerja.  Generasi milenials dan generasi Z (GenZ) yang dimana rata-rata sebagian besar berusia 15-20 dan rentan terkena penyakit akibat tidak menjaga pola hidup sehat. Sebagian besar penyebabnya datang dari apa yang sering kita konsumsi yaitu makanan, terlebih yang tinggal jauh dari keluarga karena tuntutan bejalar.