Seseorang dapat dikatakan inteligen apabila ia mampu berpikir secara rasional, mampu memecahkan masalah, dan tindakannya terarah. Hal tersebut tidak muncul secara serta merta, tetapi mampu dibangun dari asupan gizi yang dikonsumsinya sehari-hari, tentunya dari makanan yang kaya akan zat-zat bermanfaat. Inteligensi dipengaruhi oleh dua faktor, yakni faktor bawaan dan faktor lingkungan. Asupan gizi termasuk ke dalam faktor lingkungan yang berperan dalam perkembangan otak terutama pada masa pertumbuhan.
KEMBALI KE ARTIKEL