Bosan? Hanya Butuh 5 Menit agar Segar Kembali, Cobain!

Pernah merasa jenuh saat bekerja atau dalam kehidupan sehari-hari? Semua orang pasti mengalaminya, tapi jangan khawatir, saya akan berbagi trik sederhana untuk menyegarkan pikiran Anda dalam waktu kurang dari 5 menit! Teknik ajaib ini pertama kali dikenalkan oleh Dr. Win Wenger, meski saya tidak tahu apa nama tekniknya, kita beri saja namanya - 'Teknik Kepala.'

Langkah 1: Duduk dengan Benar.

Mulailah dengan langkah pertama yaitu duduk dengan benar. Jangan melipat tangan, duduk dengan nyaman, punggung tegak.

Langkah 2: Tutup Mata Anda

Setelah Anda duduk dengan benar, tutup mata Anda. Saatnya Anda berhenti memikirkan dunia di sekitar Anda maupun pikiran-pikiran duniawi lainnya, fokuskan perhatian pada diri sendiri.

Langkah 3: Bayangkan Batas Kepala Anda

Bayangkan bentuk kepala Anda dan lihat garis-garis terluarnya. Bayangkan saja! Ibaratnya, kita sedang berada di tengah-tengah pagar sebuah ruangan yang tidak lain adalah kepala kita.

Langkah 4: Perbesar Batas Kepala AndaSekarang

Bayangkanlah batas kepala Anda membesar sekitar satu inci dari tubuh Anda. Bayangkan pagar ruangan itu melebar, atau jika Anda sedang mengkhayal sedang memakai helm maka helm itu akan menjadi helm super besar yang terbuat dari energi positif. Ingat, ini adalah proses imajinasi, tidak masalah jika Anda merasa seperti Power Ranger.