Puasa memang memerlukan stamina ekstra karena seharian menahan lapar dan dahaga. Â Meskipun manfaat yang didapat juga akan ekstra bagi jiwa maupun raga. Bagaimanapun mengoptimalkan ibadah puasa adalah kebanggaan kita sebagai muslim. Maka ada baiknya dalam mengoptimalkan ibadah puasa kita perlu mengonsumsi bahan makanan yang akan membuat stamina kita ekstra dalam berpuasa.
KEMBALI KE ARTIKEL