Melansir wikipedia, ketombe (disebut juga sindap dan kelemur [bentuk tidak baku: kelemumur]; dengan nama ilmiah Pityriasis capitis) adalah pengelupasan kulit mati berlebihan di kulit kepala.
Dan secara medis, ketombe didefinisikan sebagai serpihan kulit kepala berwarna putih atau keabu-abuan yang mengelupas dan menempel pada rambut. Kondisi ini terjadi akibat proses pengelupasan kulit yang terlalu cepat dan tidak maksimal, sehingga membuat sel-sel kulit mati menumpuk di kulit kepala.
Hasil riset mengungkapkan, ketombe dapat muncul di kulit kepala atau area rambut seseorang disebabkan oleh gaya hidup seperti yang disebutkan di bawah ini:
1. Malas keramas
2. Sering begadang
3. Tingkat stres berlebih
4. Malas minum air putih
5. Sering mengkonsumsi junk food
6. Jarang makan sayur dan buah
7. Konsumsi gula berlebihan
8. Tidak memenuhi kebutuhan cairan tubuh
9. Tidak membilas bersih setelah keramas
Merek dan jenis shampo, serta produk perawatan rambut yang tidak cocok untuk kondisi rambut, juga dapat menjadi penyebab rambut berketombe.
Namun, sebagian besar orang memandang ketombe sebagai aib yang harus ditutupi, sebab orang yang ketombean akan dianggap sebagai pribadi yang jorok, dan dituding malas keramas.
Lalu bagaimana jika kamu atau pacarmu yang ketombean? Nah, kenali tanda-tanda berikut ini yang merupakan signal bahwa pacarmu sedang menyembunyikan ketombe rambutnya :
1. Tidak pernah memakai atasan (kaos/ kemeja) yang berwarna gelap, terutama warna hitam dan navy
2. Tidak pernah terlihat menyisir rambut di depanmu
3. Menolak untuk dibelai rambutnya
4. Tampak gelisah saat berada di bawah terik matahari bersamamu, karena ia tersiksa harus menahan diri untuk menggaruk kepalanya yang terasa gatal
5. Tidak mau memakai topi berwarna gelap
Setelah mengetahui tanda-tanda tersebut dan memperhatikan gerak-gerik pacarmu, sebaiknya kamu bertanya kepadanya apakah benar ia sedang ketombean.
Bertanyalah dengan nada berbisik dan bahasa yang sopan. Hal itu untuk menjaga perasaannya dan agar ia tidak merasa malu kepadamu. Sehingga, ia pun bersedia untuk menjawab dengan jujur.
Setelah itu, bantu dan dukunglah usaha pacarmu untuk membasmi ketombenya. Karena sesungguhnya, ketombean itu sangat menyiksa. Rasa gatal yang ditimbulkan oleh ketombe, kerap mengganggu aktivitas dan membuat orang yang ketombean jadi sering menggaruk kulit kepalanya.
Sementara kulit kepala yang digaruk terlalu kencang dan sering, lama-kelamaan dapat menimbulkan luka atau iritasi. Dan kulit kepala pun menjadi tidak sehat.
Berbagai cara untuk membasmi ketombe sudah banyak tersebar luas di masa kini. Mulai dari cara tradisional sampai cara modern, semuanya bisa dicoba. Bersabarlah dalam prosesnya, sampai kamu benar-benar menemukan cara yang paling ampuh dan terbukti berhasil membasmi ketombenya.(*)
Referensi:
https://www.halodoc.com/artikel/5-penyebab-munculnya-ketombe
https://www.clearhaircare.com/id/perawatan-kulit-kepala/4-jenis-dan-penyebab-ketombe-yang-perlu-diperhatikan.html
