Manfaat Tersenyum Sebelum Tidur

Pernahkah Anda mendengar kata Eccedentesiast? Kata tersebut bermakna sama dengan fake smile atau senyum palsu. Yaitu ketika seseorang terlihat baik-baik saja, tersenyum di depan banyak orang namun sesungguhnya di balik senyum itu tersimpan beban masalah serta kesedihan yang coba disembunyikannya.

Hal tersebut tentu saja tidak salah. Ada baiknya melupakan sejenak beban di hati dan pikiran kita. Karena faktanya ada banyak manfaat yang didapat ketika tersenyum. Melansir dari alodokter.com, berikut ini manfaat yang didapat dari tersenyum :

1. Membahagiakan diri sendiri.