Di kalangan anak muda ,kini juga mereka sudah mulai menyadari bahwa kesehatan mental dan kecerdasan emosional sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Meskipun tak sedikit anak muda jaman sekarang yang banyak mengalami gangguan mental atau depresi. Namun kebanyakan dari mereka sudah paham tentang pentingnya kecerdasan emosional itu.
Banyak yang mengatakan bahwa wanita cenderung memiliki emosional yang lebih tinggi daripada pria, karena wanita lebih menggunakan perasaannya daripada pria dan juga karena wanita ini memiliki kadar hormon estrogen dan progesteron yang lebih tinggi , yang mana mempengaruhi emosi dan perilaku.
Menurut Profesor terkenal, Peter Salovey dari Yale University Dan John Mayer dari University Of New Hampshire, menurut mereka yang namanya kecerdasan emosional dibagi menjadi 4 bagian, yang sering disebut dengan PUUM atau PUUM Model, yaitu:
1. PERCEIVE
Dimana kita bisa memahami, dimana kita bisa mengerti ,kita bisa melihat sebuah situasi atau kejadian , itu bisa menTrigger emosi emosi kita.
2. USE
Bagaimana kita menggunakan informasi emosi itu untuk mempengaruhi cara berpikir kita dalam merespon sesuatu.
3. UNDERSTAND
Yakni pemahaman lebih mendalam lagi tentang emosi tersebut.
4. MANAGE
Bagaimana kita mengatur dan mengelola emosi yang pas.
Dalam kecerdasan emosional ini adalah sebuah rangkaian,dimana anda mulai memahami apa yang terjadi sampai di ujungnya anda mulai mengatur,bagaimana anda merespon sebuah situasi atau kejadian ,dan banyak orang yang mengatakan bahwa model kecerdasan emosional ini sangat membantu mereka,waktu ketika menyikapi sesuatu ,waktu menyikapi sebuah keadaan sampai memilih apa sih respon yang paling baik yang bisa dilakukan dalam situasi itu.
Dimana sering kali di kehidupan kita, kita pernah mengalami konflik atau problem, dimana kita pasti sering mengalami konflik apapun dalam hidup,entah dengan keluarga, rekan kerja, sahabat atau teman bahkan pasangan atau dengan diri kita sendiri sekalipun. Dan konflik atau problem yang terjadi di hidup kita ini sering kali terjadi karena ketidakmampuan kita dalam mengatur dan mengelola emosi
Balik lagi membicarakan tentang kecerdasan emosional pada wanita, yang memang sering kali wanita banyak memiliki emosional yang lebih tinggi daripada pria.
Banyak juga masyarakat atau sebagian dari laki laki berpikir atau mengatakan bahwa perempuan seakan akan selalu bertindak dengan emosi, selalu bertindak juga dengan tidak rasio atau tidak dengan logikanya. Dan pendapat tersebut memang benar.
Namun harus kalian ketahui wanita yang punya emosional lebih baik, yaitu wanita yang dapat mengelola emosinya ketika sedang marah atau menghadapi problem atau situasi apapun adalah wanita yang jauh lebih menarik dari wanita pada umumnya atau wanita ini mempunyai daya tarik sendiri. Apalagi saat wanita sudah menjadi seorang ibu, kecerdasan emosional ini juga sangat penting, dimana hal ini seorang ibu bisa memahami atau mengerti dan merespon kebutuhan emosional anak dan juga bisa mengajarkan atau mencontohkan kepada anak untuk mengelola emosi.
Selain pentingnya kecerdasan emosional pada ibu, untuk wanita berkarir juga ini sangat penting karena bisa mengembangkan komunikasi yang efektif dengan rekan kerja atau klien, dan juga meningkatkan kemampuan kepemimpinan dan manajemen yang baik.
Selain itu banyak sekali keuntungan menjadi perempuan yang punya kecerdasan emosional yang baik,atau sering dikatakan sebagai wanita yang ber value ,ini sangat menarik.
