Berat Badan Mu Naik Drastis Saat Pandemi? Yuk Atur Pola Gizi Seimbangmu!

Ada gak sih diantara kalian, selama pandemi ini berat badan jadi tidak terkontrol?? Hal ini dikarenakan saat pandemi segala aktivitas sangat dibatasi yang dilakukan diluar rumah. Bahkan hampir semua aktivitas dilakukan dirumah secara online, mulai dari kerja dari rumah (Work From Home), belajar atau sekolah dan kuliah dari rumah (Study From Home). Oleh karena itu, selama dirumah otomatis tubuh tidak begitu banyak bergerak atau beraktivitas seperti sebelumnya. Bahkan sekolah online dapat dilakukan dengan cara duduk di depan gadget tanpa adanya aktivitas seperti saat dikelas.