Di tengah kesibukan kerja yang tidak ada habisnya, menjaga keseimbangan antara waktu kerja dan waktu untuk diri sendiri itu penting
banget! Bukan hanya sekedar menghilangkan kelelahan fisik, tapi juga untuk menjaga kesehatan mental kita. Kadang sesederhana itu, ambilah jeda sejenak setelah bekerja, entah itu
buat ngopi,
ngemil, atau sekedar duduk santai sambil bengong tipis-tipis, bisa jadi cara ampuh untuk melepaskan beban dan membuat pikiran lebih rileks. Dengan begitu, kita bisa pulang ke rumah tanpa bawa-bawa pekerjaan yang ruwet dari kantor.
KEMBALI KE ARTIKEL
