Bulan suci Ramadhan telah tiba. Berpuasa bukan hanya menjadi sebuah kewajiban, namun juga memiliki manfaat untuk tubuh Anda. Untuk yang menjalani diet, Anda tetap bisa melakukan diet Anda selama bulan puasa karena puasa dapat membantu menurunkan jumlah lemak pada tubuh Anda jika pelaksanaannya benar. Tentu saja, diet saat berpuasa tidak selalu mudah. Karena seharian menahan lapar, ketika waktu berbuka tiba, Anda tentu ingin menghabiskan hidangan yang ada. Jangan seperti itu! Karena seharusnya Anda tetap memperhatikan asupan untuk tubuh Anda.
