Membawa bekal makanan dari rumah adalah kebiasaan yang baik untuk dilakukan, baik oleh anak sekolah, pekerja, atau siapa saja yang ingin makan lebih sehat. Bekal dari rumah memastikan makanan yang kita konsumsi bersih, terjangkau, dan sesuai dengan selera kita. Namun, bekal yang baik bukan hanya soal enak atau praktis. Bekal juga harus memenuhi kebutuhan gizi tubuh. Karena itu, penting untuk memahami apa itu gizi seimbang dan bagaimana menerapkannya dalam sekotak bekal.
KEMBALI KE ARTIKEL
