Manusia terlahir dengan memiliki unsur jasmani (fisik) dan rohani (psikis atau jiwa). Namun sayangnya, masih banyak orang yang hanya terfokus untuk menjaga kesehatan fisiknya tanpa memperhatikan keadaan kejiwaan atau kesehatan mentalnya. Dengan segala aktivitas serta rutinitas di tiap harinya, dan segala tekanan serta tuntutan yang ada, dapat berdampak bagi kesehatan kita, tidak hanya secara fisik seperti demam, flu, serta yang lainnya. Namun, juga berdampak pada kesehatan mental kita. Emosional yang tidak stabil, rasa cemas dan gelisah yang berlebihan, stres hingga depresi merupakan beberapa kondisi mental yang sedang tidak baik pada diri seseorang.
KEMBALI KE ARTIKEL
