Mengonsumsi sayur dan buah-buahan secara teratur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk meningkatkan pencernaan, memberikan energi, menjaga berat badan yang sehat, dan melindungi tubuh dari penyakit. Mereka juga membantu menjaga kulit dan rambut tetap sehat serta meningkatkan kesehatan mata dan tulang.
KEMBALI KE ARTIKEL
