Di tengah rutinitas yang padat dan tekanan hidup sehari-hari, menjaga kesehatan mental sering kali menjadi tantangan. Salah satu cara yang efektif untuk merawat kesehatan mental adalah dengan terlibat dalam aktivitas kreatif. Aktivitas ini tidak hanya menawarkan cara untuk mengekspresikan diri, tetapi juga dapat memberikan rasa pencapaian dan kepuasan yang mendalam. Artikel ini akan membahas manfaat aktivitas kreatif bagi kesehatan mental dan memberikan beberapa ide untuk memasukkannya ke dalam rutinitas harian Anda.
KEMBALI KE ARTIKEL
