Penderita Hipertensi, Ini Rekomendasi Makanan untuk Anda

Go Dok - Siapa di antara Anda yang memiliki penyakit hipertensi? Di Indonesia, menurut hasil Riset Kesehatan Dasar tahun 2013, penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi diperkirakan telah menyerang sebanyak 25% dari populasi. Hal ini disebabkan karena pola makan masyarakat Indonesia, terutama di kota-kota besar, ke arah konsumsi junk fooddan makanan berpengawet, yang mengandung kadar garam dan lemak jenuh tinggi. Kedua hal tersebut kemudian akan memicu naiknya tekanan darah Anda, jika dikonsumsi secara berlebihan.