Pola Hidup Sehat untuk Hindari Kantuk saat Bekerja

Go Dok- Anda pekerja kantoran? Tentunya, sering mengalami kantuk saat bekerja bukan? Apalagi di tengah pekerjaan yaitu waktu setelah makan siang saat perut Anda sudah terisi. Anda harus bersiap-siap melawan kantuk, padahal pekerjaan masih menumpuk. Biasanya, seseorang akan mengatasinya dengan meminum kopi. Tapi, sebenarnya menghilangkan rasa kantuk dengan meminum kopi tidak terlalu baik lho untuk kesehatan tubuh Anda. Lalu, cara apakah yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kantuk tersebut? Sebenarnya, cara menghilangkan kantuk saat bekerja cukup dengan perbaiki gaya hidup Anda untuk lebih sehat. Penasaran? Yuk, simak daftarnya!