Nyeri Punggung? Atasi dengan Olahraga Ini!

GoDok -- Nyeri punggung; keluhan medis yang banyak menimpa kaum millenial. Dari sekian banyak hal, kebiasaan duduk di depan layar komputer selama berjam-jam ditenggarai sebagai salah satu penyebabnya. Lantas, apa yang harus dilakukan untuk meredakan nyeri punggung? Menurut dr. Jack Stern, M.D., -seorang ahli bedah tulang-, salah satu cara ampuh untuk mengobati nyeri punggung adalah dengan berolahraga. Berikut Go Dok paparkan 6 jenis olahraga untuk mengobati nyeri punggung yang dapat Anda coba: