Cara Mencegah Lapar dan Haus Ketika Berpuasa

GoDok- Di bulan Ramadhan ini, Anda yang menjalankan puasa tentu harus terbiasa dengan pola hidup dan pola makan yang berubah drastis. Jadwal makan yang biasanya adalah sarapan, makan siang, dan makan malam, berubah menjadi sahur, buka puasa, dan makan malam. Tak ayal, perubahan ini membawa dampak tersendiri bagi tubuh Anda, seperti lemas, letih, dan lesu di siang hari ketika jadwal makan siang. Tak hanya itu, tentu rasa lapar dan haus pun mulai menyerang di waktu ini, dan terus hingga detik-detik berbuka kemudian.