Pijat Refleksi Bisa Membuat Kita Rileks

Tubuh kita dapat menghasilkan penumpukan hormon tidak sehat ketika kita terjebak dalalm rutinitas menjemukan seperti terjebak dalam kemacetan atau menghadapi kerjaan yang sudah deadline. Jika kortisol, “si hormon stres”, ini sudah menumpuk di tubuh kita, maka dapat menyebabkan sulit tidur, sakit kepala dan bahkan masalah pencernaan.