Stres adalah hal umum dan universal yang dialami oleh setiap orang, dan tidak selamanya selalu buruk. Setiap kali kita melompat untuk menangkap bola yang dilempar, merasa bersemangat sebelum meeting penting, atau menginjak rem mendadak untuk menghindari kecelakaan mobil, stres lah yang melakukan tugas ini. Adrenalin akan meningkatkan denyut jantung dan kortisol akan meningkatkan gula darah kita, sementara energi akan dialihkan dari sistem pencernaan dan sistem imun kita, hal ini lah yang dialami dan diperlukan oleh manusia prasejarah untuk melawan atau melarikan diri dari penyerang.
KEMBALI KE ARTIKEL
