Fakta atau Mitos: Makan Malam Bisa Membuat Tubuh Gemuk Lebih Cepat?

Makan malam menjadikan tubuh kita mengalami penggemukan lebih cepat, pernyataan ini memiliki sisi benar. Dalam program diet biasanya terdapat selogan "Eat breakafast like a king, lunch like a prince and dinner like a pauper" yang mana berarti  konsumsi sarapan dengan jumlah banyak serta bervariasi, makan siang dalam jumlah cukup, dan makan malam dengan jumlah sedikit.