Tren Kesehatan Mental di Era Digital: Penyelamat atau Pemicu?

Kesehatan mental adalah topik yang semakin mendapatkan perhatian yang layak dalam masyarakat saat ini. Semakin banyak orang mulai menyadari pentingnya menjaga kesehatan mental mereka, dan ini adalah langkah positif. Namun, perubahan teknologi yang cepat dalam era digital juga telah membawa perubahan signifikan dalam bagaimana kita mengelola kesehatan mental kita. Pertanyaannya adalah, apakah tren ini sebenarnya menjadi penyelamat atau justru menjadi pemicu masalah baru?