FOMO di Kalangan Mahasiswa: Dampak Media Sosial dan Solusi Mengatasinya

FOMO (Fear of Missing Out) adalah fenomena yang semakin marak dan relevan dalam kehidupan mahasiswa di era digital. FOMO dapat didefinisikan sebagai perasaan cemas yang muncul ketika seseorang merasa bahwa ia sedang melewatkan sesuatu yang menarik atau penting yang sedang terjadi di suatu tempat atau dengan seseorang. Dalam konteks mahasiswa, FOMO seringkali berarti merasa cemas jika tidak bisa ikut dalam aktivitas, pesta, atau acara sosial yang sedang tren. FOMO tidak hanya terbatas pada kehidupan sosial secara langsung, tetapi juga dapat terjadi dalam berbagai konteks, termasuk pekerjaan, pendidikan, dan hobi. Orang yang FOMO akan terus-menerus merasa perlu terlibat dalam segala hal agar tidak kehilangan momen atau peluang penting.