Mengenal Burnout: Pekerjaan yang Lebih Baik Tidak Banyak Membantu

Burnout adalah keadaan kelelahan emosional fisik dan mental. Hal ini disebabkan oleh stres berlebih dan berkepanjangan. Burnuot biasanya banyak dialami oleh tenaga kesehatan, pendidikan, pekerjaan kantoran, dan juga mahasiswa, karena dikaitkan dengan beban yang berat dan banyaknya aktivitas pekerjaan atau perkuliahan. Dan saat berusaha untuk mengganti tugas atau pekerjaan hal ini bahkan tidak membantu, karena bukan mengganti pekerjaan solusinya.