Kebiasaan hidup malas bergerak atau yang biasa dikenal dengan mager atau sedentary lifestyle dapat berakibat fatal. Gaya hidup ini sering dijadikan alasan untuk diri agar bisa bersantai di rumah, apalagi disaat akhir pekan akan tiba. Memang benar, tidak ada salahnya melakukan hal itu, karena sebenarnya tubuh kita juga perlu istirahat untuk memulihkan tenaga. Tapi, jangan sampai Anda kelamaan berdiam diri dan malah bikin malas bergerak. Karena hal itu bukan hanya memicu obesitas, dampak dari malas gerak juga bisa ningkatin risiko kematian.
KEMBALI KE ARTIKEL
