Mengelola Emosi di Era Digital: Perspektif Filsafat Stoikisme

Era digital telah memberikan banyak kemudahan dalam kehidupan sehari-hari kita, seperti komunikasi instan, akses tak terbatas terhadap informasi, dan hiburan yang bisa dinikmati kapan saja. Namun, di balik semua kemajuan ini, terdapat berbagai tantangan emosional yang muncul, seperti kecemasan akibat media sosial, ketergantungan pada perangkat, dan tekanan untuk selalu tampil sempurna. Dalam menghadapi situasi ini, filsafat Stoikisme menawarkan panduan yang berharga untuk mengelola emosi dengan bijaksana.