Insomnia? Apa tuh?

Hampir seluruh hidup manusia dikaruniai nikmatnya tidur. Berbagai cara harus dilakukan untuk menciptakan kualitas tidur yang baik di malam hari semenjak manusia mulai menghargai adanya perbedaan antara malam yang baik dan malam yang buruk. Sebagian orang yang memiliki malam yang baik akan lebih mudah menikmati nikmatnya tidur di malam hari tanpa harus memiliki kesulitan tidur. Bagi sebagian lainnya, malam yang buruk atau yang lebih dikenal dengan kesulitan tidur (insomnia) menjadi permasalahan bagi kesiapannya dalam menghadapi tugas-tugas atau kewajibannya di hari esok.