Pola hidup sehat merujuk pada rangkaian kebiasaan dan perilaku yang bertujuan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Pola hidup sehat melibatkan berbagai aspek kehidupan, termasuk makanan, aktivitas fisik, kesehatan mental, tidur, dan tindakan pencegahan. Berikut adalah beberapa komponen penting dari pola hidup sehat:
-
KEMBALI KE ARTIKEL
