Kenali Istilah Resiliensi dalam Psikologi dan Faktor yang Memengaruhinya

Dalam kehidupan ini seluruh manusia tidak terlepas dari sebuah perubahan. Terasa sekali perubahan yang cepat dalam aspek sosial, lingkungan, budaya, dan yang lainnya sehingga membuat individu merasa cemas. Dalam mengatasi perubahan yang cepat ini, kita perlu mengenal istilah "resilien" dan menerapkannya pada kehidupan kita.

Definisi resiliensi telah berkembang seiring dengan meningkatnya pengetahuan ilmiah. Resiliensi dipelajari oleh para peneliti dari berbagai disiplin ilmu, termasuk psikologi, psikiatri, sosiologi, dan baru-baru ini, disiplin ilmu biologi, termasuk pada genetika, epigenetik, endokrinologi, dan ilmu saraf.  Resiliensi merupakan sebuah kalimat yang menggambarkan perilaku pertahanan positif dari dalam diri individu. Tapi, apa sebenarnya arti resiliensi menurut para ahli? simak penjelasan berikut ini