Tahukah Kamu? Mengonsumsi Makanan Sehat Lebih Efektif Menyembuhkan Penyakit Dibandingkan Mengonsumsi Obat-obatan

Memasuki abad ke-21 penyakit sindrom metabolik sangat menjamur di masyarakat. Sindrom metabolik merupakan suatu gangguan pada sistem metabolisme tubuh yang dapat meningkatkan potensi risiko terkena berbagai penyakit yang bersifat tidak menular. Sindrom metabolik dapat diidentifikasi melalui lima indikator utama, seperti tingkat glukosa dalam darah, kelebihan berat badan terutama di bagian tengah tubuh, kadar trigliserida yang meningkat, tingkat High Density Lipoprotein (HDL), dan tekanan darah yang tidak stabil. Prevalensi sindrom metabolik terus melonjak dari tahun ke tahun, hal ini sesuai dengan data hasil survey NHANES 2011-2012 (National Health and Nutrition Examination Survey) di Amerika Serikat sebesar 46,6%, dan kemudian meningkat menjadi 50,4% pada tahun 2015-2016 (Hirode & Wong, 2020). Prevalensi sindrom metabolik di Indonesia tidak kalah tinggi, yaitu sebesar 21,6% (Lv & Zhang, 2019).