Istirahat merupakan hal paling penting untuk memulihkan energy yang telah kita habis kan untuk beraktivitas sehari-hari. Salah satu cara umum yang sering dilakukan untuk memulihkan energinya adalah dengan tidur. Tidur juga memiliki pengaruh besar tak hanya pada kesehatan namun juga mempengaruhi mental.Â
KEMBALI KE ARTIKEL
