Gaya hidup sehat sering dikaitkan dengan pola makan seimbang. Pedoman "Isi Piringku" dari Kementerian Kesehatan Indonesia membantu mencapai keseimbangan ini dengan cara yang praktis. Artikel ini membahas definisi "Isi Piringku", manfaatnya, komponen utama, cara penerapan, contoh menu, serta tips penting. Mengikuti pedoman ini membantu membuat pilihan makanan yang lebih cerdas dan sehat untuk diri sendiri dan keluarga.
KEMBALI KE ARTIKEL
